Każda MAMA
może być fit!

GyMMama to społeczność Kobiet będących w okresie ciąży i po urodzeniu dziecka, które chcą aktywnie spędzać czas dbając o swoją kondycje fizyczną jak i psychiczną jak i o zdrowy wygląd.

Możesz ćwiczyć z nami w domu jak i na zajęciach grupowych, które prowadzimy na całym terenie Warszawy i okolic.

Na naszej stronie przedstawiamy na porady trenerskie, kosmetyczne, fizjoterapeutyczne i laktacyjne.

Aktywne spacery GyMMama

Co to są aktywne spacery?

To zajęcia skierowane dla każdej Mamy, która wychodzi codziennie na spacer i znudziło się jej spacerowanie ulicami, wzdłuż parku znając każdą dziurę w chodniku. To nowatorskie spojrzenie na spacer – już nigdy nie będzie nudny.

Specjalnie przygotowane ćwiczenia , które można wykonać w parku wykorzystując wózek, ławkę i to co nas otacza na świeżym powietrzu.

Wspierają nas: