Pierwsze kroki Oferta O nas Blog Zapisy Kontakt Grafik Galeria
Pierwsze kroki Oferta O nas Blog Galeria Grafik Zapisy Kontakt

Aktywne spacery

GymMamy mamy Wam do zaoferowania cykl aktywnych spacerów GymMama! Aktywny SPACER GYMMAMA – wf na świeżym powietrzu wykorzystując wózek

Co to są aktywne spacery?

To zajęcia skierowane dla każdej Mamy, która wychodzi codziennie na spacer i znudziło się jej spacerowanie ulicami, wzdłuż parku znając każdą dziurę w chodniku. To nowatorskie spojrzenie na spacer- już nigdy nie będzie nudny. Specjalnie przygotowane ćwiczenia , które można wykonać w parku wykorzystując wózek, ławkę i to co nas otacza na świeżym powietrzu. Każda Mama zupełnie inaczej spojrzy na ławkę w parku jak poćwiczy z nią. Nie wierzysz – przyjdź na zajęcia i sprawdź jak wiele radości może dać wspólny spacer z dzieckiem i jak korzystnie wpłynie na twoją kondycję fizyczną. Plan jest prosty, poniżej macie terminy i lokalizacje gdzie się spotykamy. Wybrałyśmy dla Was piękne parki i ogrody, które prócz walorów florystycznych zachwycą Was swoją funkcjonalnością do ćwiczeń z wózkiem w obecności swojego Malucha.

Dla kogo ?

Dla: Mam, Tatusiów, Cioć, Niań, itd. oraz ich Maluchów w wózkach (wiek dziecka najlepiej do 2 lat, aby chętnie siedziało w wózeczku). Jesteśmy przekonane, że spacer już nie będzie się kojarzył z spokojnym spacerowaniem ale będziecie zachwycone tym jak można wykorzystać wózek, malucha czy ławkę w parku do zrobienia treningu.

Zapisy i rezerwacja:

Zapisy prowadzimy przez specjalny formularz. Na każdy termin spacerów zapisujemy się oddzielnie – ZAPISUJEMY SIĘ NA SPACER W TERMINIE, KTÓRYM  JESTEŚCIE ZAINTERESOWANE. Prowadząca: Milena Kozłowska założycielka i autor programów GymMama i aktywny spacer GymMama, instruktor fitness i propagatorka aktywnego stylu życia.

Co potrzebne na zajęciach ?

Koszt:

15 zł. W cenie 0,5 litra wody dla każdej z Mam która się zapisze, gadżety GYMMAMA.

W cenie:

0,5 litra wody dla każdej z Mam która się zapisze, Gadżety GYMMAMA. Po spacerze – losowanie nagród od Naszych Partnerów Podczas aktywnych spacerów liczne konkursy – dlatego warto poćwiczyć z Nami i wrócić do formy z GYMMAMA.

Terminarz Aktywnych Spacerów:

2017.06.29 - godzina 13:30, Park im. Marszałka Edwarda Rydza- Śmigłego w Warszawie

2017.07.13 - godzina 13:30, Park Skaryszewski w Warszawie

2017.07.20 - godzina 13:30, Park Stefana Żeromskiego w Warszawie

Zapisz się na aktywny spacer